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云南昆钢医院开展肿瘤防治宣传周
2019.04.22来源:医药梦网

  每年的4月15-21日为全国肿瘤防治宣传周,由中国抗癌协会于1995年倡导发起,今年是第25届,主题为:“科学抗癌 预防先行”。为向安宁广大市民宣传科学的癌症防治知识,消除对癌症的误解和恐惧,倡导健康的生活方式,帮助大家确立战胜癌症的信心,4月12日云南昆钢医院肿瘤防治宣传周健康知识讲座在安宁市新时代文明实践中心举行。

  很多人谈癌色变,但是对于怎样预防癌症、减少患癌风险,却茫然无知。云南昆钢医院肿瘤科徐劲松副主任受邀为安宁市国家慢性病综合防控示范区建设领导小组成员单位的100余位参会人员进行了题为“科学抗癌 预防先行”的专题讲座。徐劲松副主任用通俗易懂的病例讲解了什么是癌症、肿瘤发病原因、肿瘤的易感因素、常见肿瘤的主要症状、乳腺癌的高危因素及预防、健康生活等内容,通过讲座让与会人员对癌症有了更进一步的认识,在讲解乳腺癌的发病率同时让大家掌握乳腺自查和乳腺癌的三级预防知识。他提醒大家要树立正确的饮食观念,膳食平衡,坚持锻炼,定期健康体检,同时注意个人卫生及居住环境,保持积极乐观的人生态度,预防肿瘤疾病的发生。

  在讲座过程中,参会人员们认真地聆听徐副主任的授课内容,对肿瘤预防和治疗有了更深入的了解,收获很大,大家表示,要将讲堂中所学到的知识运用到实际生活中去,倡导身边的人积极行动起来,加大防癌抗癌科普活动宣传,提高群众对癌症预防筛查和早治的认知和接受度,降低癌症带来的社会危害和疾病负担,在防癌抗癌的道路上我们携手同行!

  癌症防治核心信息及知识要点

  一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病

  (一)癌症是一大类疾病的总称,我国每年新发癌症病例超过350万,死亡病例超过200万,防控形势严峻。

  (二)我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。

  (三)大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。

  (四)致癌因素十分复杂,包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。

  二、癌症是可以预防的

  (一)世界卫生组织提出:三分之一的癌症完全可以预防;三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

  (二)我们可以通过三级预防来进行癌症的防控,一级预防是病因预防,减少外界不良因素的损害;二级预防是早期发现,早期诊断,早期治疗;三级预防是改善生活质量,延长生存时间。

  (三)国际先进经验表明,采取积极预防(如健康教育、控烟限酒、早期筛查等)、规范治疗等措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。

  (四)我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区,癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。

  三、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生

  (一)世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。

  (二)吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。

  (三)戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

  (四)癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素,降低癌症的发生风险。

  四、癌症不会传染,但一些致癌因素是会传染的

  (一)癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的,是不传染的。

  (二)一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是会传染的。

  (三)通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗)可以避免感染相关的细菌和病毒,从而预防癌症的发生。

  五、规范的防癌体检能够早期发现癌症

  (一)防癌体检是在癌症风险评估的基础上,针对常见癌症进行的身体检查,其目的是让群众知晓自身患癌风险,发现早期癌症或癌前病变,进行早期干预。

  (二)目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌,超声结合钼靶可以检查乳腺癌,胃肠镜可以检查消化道癌等。

  (三)要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。

  (四)防癌体检专业性强,讲究个体化和有效性,应选择专业的体检机构进行。

  六、早诊早治是提高癌症生存率的关键

  (一)癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关,发现越早,治疗效果越好,生存时间越长。

  (二)关注身体出现的癌症危险信号,出现以下症状应及时到医院进行诊治。

  1.身体浅表部位出现的异常肿块。

  2.体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

  3.身体出现的异常感觉:哽咽感、疼痛等。

  4.皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。

  通讯员许晓锐 马宏娟

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